Thursday, May 9, 2013

Disturbing mind and its Antidote

<Disturbing mind>                            <Antidote>

1. Ignorance ⇒ Wisdom(the ultimate reality of Interdependence)
                                                               ↓
2. Self-centered mind(Selfishness) ⇒ Altruism(Compassion, Warm-heart...etc.
  = The eyes from the top          Middle Way (neutral)
  (ex.)
 ①Arrogance(Pride) ⇒ Humility, Modesty, Appreciation
 ②Greed ⇒ Contentment, Self-discipline
 ③Attachment (Obsession) ⇒ Self-discipline
 ④Sin hiding ⇒ Conscience, Honesty, Sincerity
 ⑤Stingy ⇒ Self-discipline
 ⑥Hypocrisy ⇒ Conscience, Honesty, Sincerity
 ⑦apple-polisher ⇒ Self-discipline, Sincerity
 ⑧Merciless ⇒ Concern, Caring, Sympathy
 ⑨Shameless ⇒ Self-discipline, Humility, Modesty
 ⑩Lack of repenting ⇒ Self-disciplineHumility, Modesty
 ⑪Agitation ⇒ Mindfulness, Self-discipline
 ⑫Negligence ⇒ Mindfulness, Self-discipline
 ⑬Lack of diligence ⇒ Mindfulness, Self-discipline
 ⑭Misconception ⇒ Wisdom
 ⑮Contempt ⇒ Humility, Modesty, Respect
 ⑯Aversion ⇒ Generosity
                                                               ↓
3. Destructive emotion ⇒ Calm mind(Peace of mind, Inner peace...etc. 
   = The eyes from the bottom          Middle Way (neutral)
  (ex.)
 ①Anger ⇒ Patience, Mercy, Tolerance
 ②Hatred ⇒ Forgiveness, Tolerance
 ③Rage ⇒ Patience, Mercy, Tolerance
 ④Grudge ⇒ Forgiveness, Tolerance
 ⑤Fear ⇒ Smile, Self-confidence
 ⑥Jealousy ⇒ Empathy
 ⑦Sorrow ⇒ Smile, Self-confidence
 ⑧Bias ⇒ Respect, Empathy
 ⑨Depression ⇒ Trust
 ⑩Distrust ⇒ Self-confidence
 ⑪Suspicion ⇒ Self-confidence
 ⑫Prejudice ⇒ Respect, Empathy
 ⑬Forgetfulness ⇒ Mindfulness, Self-discipline
 ⑭Inward agitation ⇒ Mindfulness, Self-discipline
 ⑮Frustration ⇒ Honesty, Sincerity
 ⑯Despair ⇒ Trust
 ⑰Insecurity ⇒ Honesty, Sincerity
 ⑱Anxiety ⇒ Honesty, Sincerity
 ⑲Loneliness ⇒ Honesty, Sincerity
 ⑳Guilty feeling ⇒ Forgiveness, Tolerance

 * Common antidote for all disturbing mind is altruistic mind like compassion, 
    warm-heart and gentleness.
  * All altruistic mind is reason or universal moral ethics.
  * All reason arises from wisdom.

Cf. 'Disturbing Conception'http://www.slideshare.net/compassion5151/disturbing-mind-english
     'Power of Smile'http://www.slideshare.net/compassion5151/power-of-smile-english
     'How to tackle Depression'http://www.slideshare.net/compassion5151/how-to-tackle-depression-english
     'Greed Control'http://www.slideshare.net/compassion5151/greed-control-english
     'Anger Control'http://www.slideshare.net/compassion5151/anger-control-english
     'Love or Attachment?'http://www.slideshare.net/compassion5151/love-or-attachment-english
     'Pride'http://www.slideshare.net/compassion5151/pride-english

今日の一言(13)

原文:「90. 首當勤觀修 自他本平等 避苦求樂同 護他如護己」
          91. 手足肢雖眾 護如身則同 眾生苦樂殊 求樂與我同」
     【寂天菩薩(Acharya Shantideva)著「入菩薩行論」
    第八章 瞑想 90/91節より】

超訳: 90. 第一に、勤勉な分析瞑想をすべきであり、自他とも
       本質的に平等で、苦しみを避け幸福を望むことは同
       じですので、自分を守るように他を守るべきです。
            91. 生きとし生けるものには手や足や四肢がありますが
       護るべき体としては同じであり、生きとし生けるものの
       苦楽は異なっても、幸福を求めることは私と同じで
       す。

解説: 90. ここで言う平等とは、お金や権力や地位や名誉のよ
       うな二次的なものではなく、肉体的 (Body)、感情
       的(Brain)、精神的 (Consciousness) に人間とし
       て根本的に同一であるという意味です。この平等感
       を持つことができれば、自己中心的な心や破壊的感
       情を抑制でき、煩悩による苦しみを減少させることが
       できます
           91. 全ての感性を持つ生きものは、苦しみを望むものは
       おらず、幸福になることを願っています。従って、苦
       しみを克服し、幸福になることは全ての感性を持つ
         生きものの権利であって、何ものも犯してはなりませ
       ん。自分だけ特別だと思う心が残っていると、自分さ
       え良ければ他はどうなっても構わないという利己心
       により、あらゆる煩悩が生じて苦しみから抜け出せな
       くなります。

参考:
http://www.slideshare.net/compassion5151/3-20801780

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

☆★ 電子書籍 ★☆
(アマゾン):http://www.amazon.co.jp/Kindle%E3%82%B9%E3%83%88%E3%82%A2/s?ie=UTF8&field-author=%E5%9C%9F%E5%B1%B1%E4%BB%81%E5%A3%AB&page=1&rh=n%3A2250738051%2Cp_27%3A%E5%9C%9F%E5%B1%B1%E4%BB%81%E5%A3%AB
(DLmarket): http://www.dlmarket.jp/manufacture/index.php?consignors_id=6110

☆★ E-book ★☆
(Amazon): http://www.amazon.com/s?ie=UTF8&field-author=Hitoshi%20Tsuchiyama&page=1&rh=n%3A133140011%2Cp_27%3AHitoshi%20Tsuchiyama
(DLmarket): http://www.dlmarket.jp/manufacture/index.php?consignors_id=6110

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

☆★ 日刊メルマガ「今日の一言」 ★☆
(概要説明):http://www.slideshare.net/compassion5151/ss-23147800
「今日の一言」のページ):http://www.mag2.com/m/0001605834.html

☆★ E-mail magazine “Message of the day” ★☆
(Outline): http://www.slideshare.net/compassion5151/message-of-the-day
(Page for “Message of the day”): http://www.mag2.com/m/0001605935.html

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

☆★ オンライン週刊誌『今週のメッセージ』 ★☆
概要説明):http://www.slideshare.net/compassion5151/ss-23302936
『今週のメッセージ』のページ):http://www.dlmarket.jp/products/detail.php?product_id=230360

☆★ Weekly on-line magazine “Message of the week” ★☆
(Outline): http://www.slideshare.net/compassion5151/message-of-the-week
(Page for “Message of the week”): http://www.dlmarket.jp/products/detail.php?product_id=230363

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

☆★ 「心の研修」 ★☆
概要説明):http://www.slideshare.net/compassion5151/ss-23545515

☆★ “Mind Training” ★☆
(Outline): http://www.slideshare.net/compassion5151/mind-training-23545687

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

☆★ 「MBC(思いやりによる人事管理・人材開発制度)」 ★☆
概要説明):http://www.slideshare.net/compassion5151/mbcmanagement-by-compassion-japanese-version

☆★ “MBC (Management By Compassion), a new HRM & HRD system” ★☆
(Outline): http://www.slideshare.net/compassion5151/mbcmanagement-by-compassion-english-version