Monday, February 2, 2015

エゴ(苦しみ)の対処法

1. エゴ(苦しみ)の直接原因は、
 (エゴや苦しみを認識しているのは本当の自分だが、この時点では
  まだエゴの方が強い)
 *エゴや苦しみを認識本当の自分が一部復活した証拠

2. 自己愛(自己受容)の欠如であり、(根本原因は過去のカルマ)


3. 自己愛(自己受容)欠如の根本原因を深く自問すると、
(なぜ、
  あるがままの自分を愛せないのか?受け容れられないのか?)

4. その洞察をフラッシュで得ることができる。


5. エゴ(苦しみ)の根源を理解できると、

6. 自分を哀れみ慈しむことができるようになり、あるがままの自分
  受け容れることができる(本当の自分がインナーチャイルドと
  エゴを哀れみ慈しみ受け容れる)無条件の自己愛(自己受容)
 *エゴや苦しみの根源を理解無条件の自己受容(自己愛)

7. 傷ついたインナーチャイルドを癒してあげると、

8. エゴを喜んで手放すことができ(エゴのパワーが弱まり)、

9. 本当の自分(無自性自己、即ち無条件の愛と思いやり)に完全
  に戻れる。
 *エゴを手放す本当の自分の完全復活

10. 無条件の愛と思いやりを分け隔てなく全てに(自他共に)与えら
   るようになる。

Rainbow Falls, California Photo by Dave Toussaint