Thursday, November 14, 2013

Key methods in Buddhism 仏教の主要な手法

The key methods in Buddhism to transform our mind from negative to positive are as followings:
1. Morality (ethical discipline) by mindfulness and introspection
2. Concentration by single-pointed and analytic meditation
3. Wisdom of emptiness (selflessness:interdependence)
http://www.slideshare.net/compassion5151/the-heart-sutra-free-translation

私たちの心を負から正に切り替える仏教の主要な手法は、以下の通りです。
1.マインドフルネスと内観による道徳性(倫理的規律)
2.一点集中瞑想と分析瞑想による集中
3.空性の知恵(無我:相互依存)
http://www.slideshare.net/compassion5151/ss-17055865