Saturday, September 19, 2015

全ての瞬間が祈り

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一歩一歩が祈りになる時、一息一息が祈りになる時、歩行、運転、食事の一瞬一瞬が祈りになる時、あなたは祈りの時間を取っておく必要はありません。なぜなら、あなたの日常生活の全てが祈りの実践に捧げられているからです。

そのため、この質問への答は、私たちはそんな風に時間を分割すべきではないということでしょう。歩行のための時間、食事のための時間、失念で生きるための時間、及びマインドフルネス、集中、洞察、祈りに捧げる時間という風に。それは私たちの理解の仕方ではありません。私たちの日常生活の全ての瞬間が、祈り、瞑想、実践の瞬間になり得ます。そして、そうするためには訓練が必要です。

私たちが気付いていない瞬間があります。私たちが心配、怒り、プロジェクトによって引き離され、持ち去られている時です。そして、私たちはそのため、自分の人生を浪費します。誰も自分の人生を無駄にしたくありません。私たちは深く自分の人生を生きたいのです。そして、その唯一の方法は、祈ることです。その唯一の方法は、マインドフルネス、集中、洞察のエネルギーを発生させることです。すると、私たちは自分の日常生活の全ての瞬間を非常に深く生きることができます。私たちの人生は実践の人生であり、祈りの人生です。祈りの時間と生活、即ち祈り以外の時間の区別はありません。

私たちは常時仏陀であるために、1日24時間、マインドフルで集中していなければなりません。

(参考)http://www.amazon.co.jp/dp/B012YZBHHS

プラム・ビレッジの瞑想室