ストレスとエゴ Stress and Ego

ストレスの根源は、人間のエゴです。

誰かのエゴと自分のエゴの間に摩擦が生じると、そこにストレスが生じます。

従って、どちらかがエゴを手放せばストレスは生じ得ません。

つまり、自分さえエゴを手放せば、どんな相手ともストレスは生じないのです。

あるがままの自分を受け容れることができた人は、相手の態度に拘わらずあるがままの相手も受け容れられるからです。

Source of stress is human ego.

If friction occurs between your ego and someone's ego, stress occurs.

Therefore, if either of you release your own ego, stress does not occur.

In other words, if you release your own ego, stress will never occur between you and any counterparts.

That's because we can accept any counterparts in spite of their attitudes if we can accept just the way we are.

エゴと問題解決 Ego and problem-solving

自分さえエゴを手放せば、どんな相手ともストレスは生じません。

しかし、自分だけエゴを手放しても、相手がエゴを手放さない限り、問題は解決しません。

問題は双方がエゴを手放さない限り、解決しないのです。

If you release your ego, stress will never occur between any counterparts. 

However, problems won't be solved if your counterparts don't release their ego.

Problems will be solved only if both sides release own ego.

無条件の愛の循環 Circulation of unconditional love

自分自身に無条件の愛を与えることで、私は自己愛を持て、他に無条件の愛を与えることができるようになります。

私が他に無条件の愛を与えることで、他は自己愛を持て、私に無条件の愛を与えることができるようになります。

そして、他が私に無条件の愛を与えることで、私は自己愛を持て、他に無条件の愛を与えることができるようになります。

Giving unconditional love to myself enables me to have self-love and give unconditional love to others.

My giving unconditional love to others enables others to have self-love and give unconditional love to me.

And others' giving unconditional love to me enables me to have self-love and give unconditional love to others.