Friday, July 5, 2013

Stress and Immune system ストレスと免疫システム

The National Cancer Institute showed a fact sheet regarding "How does the body respond during stress?" as follows: http://www.cancer.gov/cancertopics/factsheet/Risk/stress

The body responds to physical, mental, or emotional pressure by releasing stress hormones (such as epinephrine and norepinephrine) that increase blood pressure, speed heart rate, and raise blood sugar levels. These changes help a person act with greater strength and speed to escape a perceived threat.


Research has shown that people who experience intense and long-term (i.e., chronic) stress can have digestive problems, fertility problems, urinary problems, and a weakened immune system. People who experience chronic stress are also more prone to viral infections such as the flu or common cold and to have headaches, sleep trouble, depression, and anxiety.


Cf. http://www.slideshare.net/compassion5151/consciousness-english
*Therefore constant fear and anger are actually weakening our immune system.

米国国立がん研究所は、「身体がストレス時にどのように反応するか?」に関するファクトシートを次の通り開示しました。
http://www.cancer.gov/cancertopics/factsheet/Risk/stress

体が、血圧、心拍数、及び血糖値を上げるストレスホルモン(例えばエピネフリンやノルエピネフリンなど)を放出することによって、肉体的、精神的、又は感情的なプレッシャーに反応します。これらの変化によって、知覚した脅威から逃れるために、人はより強烈な力とスピードで行動できるようになります。


研究は、激しく、長期的(慢性的)なストレスを経験する人は、消化器系の問題、不妊の問題、尿の問題、及び免疫システムの弱体化の問題を有することを示しています。慢性的なストレスを経験する人々はまた、インフルエンザや風邪などのウイルス感染症になりやすく、頭痛、睡眠障害、抑うつ、不安を生じやすくなります。

参考:http://www.slideshare.net/compassion5151/japanese-12289436
*ですから、絶え間ない恐怖と怒りは、実際に私たちの免疫システムを弱体化させているのです。